「酒は百薬の長」という言葉があります。一方、飲酒がからだに負担をかけることは、ご存知のかたも多いでしょう。では、実際どれだけお酒を飲んだら、どのようにからだに負担がかかるのでしょうか？「お酒に強い人・弱い人の違い」「アルコールの適量」など、本講座では、知っているようで意外と知らないアルコールの知識や、お酒との上手な付き合い方を紹介します。職場のメンバーの健康管理や健康行動の促進にぜひお役立てください。