喫煙者のなかには、何度も禁煙しようと思いながら、なかなかやめられないという人がたくさんいます。たばこによる健康への悪影響は承知で、禁煙したほうがいいと頭で理解していても、実行に移せないのはなぜなのでしょうか？本講座では、喫煙・禁煙に関するさまざまな情報と、禁煙するための具体的な方法をお伝えします。職場のメンバーの健康管理や健康行動の促進にぜひお役立てください。