人生100年時代を迎え、現代の60代はまだまだ働き手として活躍を期待されています。一方で60歳を超えると、若いころのような無理が利かなくなったり、からだに何らかの変化が出てくることを自覚するようになります。そのため60歳を過ぎてからは、からだの変化に合わせた健康管理が一層重要になってきます。本講座では、60歳以降に起こりがちな病気や症状などの疾病管理と生活習慣で注意すべき点について具体的に解説します。健康管理は普段の心がけ次第です。なんとなく体調が良くないと感じる50代の方にもおすすめの内容です。