みなさんは、普段の食事にどれだけ気を配っていますか？私達のからだは、食べたものでできており、食事は健康管理において重要な要素の一つです。本講座では、からだにとって必要な食品を10種類に分類し、それぞれの役割や摂取する上での注意点を解説します。多忙な毎日の中で、従業員ひとり一人が健康な体づくりを進め、活き活きとした組織をつくるための一助としてぜひご活用ください。